Buchkritik!

Ich habe mich letztens ein bisschen für euch im Buchladen umgeschaut. Ich muss sagen, ich hätte nicht gedacht, dass es mittlerweile schon so, so viele Bücher zu den Themen Achtsamkeit, Glück und innere Balance gibt. Das Regal steht sogar direkt am Eingang und ist brechend voll. In diesem Beitrag möchte ich euch ein paar davon … Mehr Buchkritik!

Take care, darling!

Vor einer Woche endete unsere 14 Days Self-Care Challenge. An dieser Stelle frage ich dich: Wie fühlst du dich und welche Erfahrungen nimmst du aus der Challenge mit? Selbstverständlich hoffe ich, dass dir jetzt Adjektive wie glücklich, zufrieden und erholt in den Kopf schießen und dass deine Erfahrungen überwiegend positiv waren. Das Ende der Challenge … Mehr Take care, darling!

Gewohnheiten, die dich nachhaltig glücklich machen:

Nachdem wir sehr viel darüber geschrieben haben, was du ändern solltest um glücklich zu leben, habe ich mir die Frage gestellt, welche Eigenschaften denn schon gegeben sind, die eine positive Auswirkung auf unser Leben haben. Die folgenden Punkte stellen Gewohnheiten dar, die dich nachhaltig glücklicher machen. Lies sie dir durch und frag dich selbst, ob … Mehr Gewohnheiten, die dich nachhaltig glücklich machen:

14 Days Self-Care & Mental Wellness Challenge

Wir nehmen uns im Alltag viel zu wenig Zeit für uns selbst und andere. Alles muss besser und schneller laufen und wir müssen dauerhaft funktionieren. Unser Tag ist vollgepackt bis oben hin. Das wollen wir ändern und für die nächsten zwei Wochen versuchen, jeden Tag ein bisschen Platz zu schaffen. Wir wollen kleine Aufgaben umzusetzen, die … Mehr 14 Days Self-Care & Mental Wellness Challenge

Bucket List – eine To-Do Liste für‘s Leben

  So ziemlich jeder hat bereits von ihr gehört – die Bucket List. Seit einiger Zeit ist der Begriff vor allem unter denjenigen verbreitet, die ihrem Leben gerne Struktur verleihen und für die Organisation das A und O ist. Auch wenn es oft heißt – „Sei doch mal spontan“, möchte ich dir mit diesem Beitrag … Mehr Bucket List – eine To-Do Liste für‘s Leben

Zwischenupdate

Ich muss zugeben es fällt nicht leicht. Der Montag war eine einzige Katastrophe, ich habe mich mit jedem fünften Satz über irgendetwas aufgeregt. Meistens über das Verhalten anderer oder Situationen die ich eigentlich nicht wirklich ändern kann. Dienstag lief dann alles schon besser. Der Grund: Ich habe das Haus nicht ein einziges Mal verlassen und … Mehr Zwischenupdate